မ႑ပ္ေရွ႕၌ ေရကစားေနေသာ အမ်ဳိးသမီးထံမွ ဆြဲႀကိဳးျဖတ္လုယက္သူကုိ ဖမ္းဆီးရမိ

ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၅

၁၅.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၄၄၅ အခ်ိန္တြင္ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ (၁၀)ရပ္ကြက္၊ ျပည္လမ္းရွိ Alpine ေရကစားမ႑ပ္ေရွ႕၌ ေရကစားေနေသာ အမ်ဳိးသမီးထံမွ ဆြဲႀကိဳးျဖတ္လုယက္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ပါသည္။

ျဖစ္စဥ္မွာ သန္လ်င္ၿမိဳ႕နယ္ေန မႏြယ္ႏြယ္ဟန္သည္ အဆုိပါေရကစား မ႑ပ္ေရွ႕၌ေရကစားေနစဥ္ အနီးရွိအမ်ဳိးသားတစ္ဦးမွ ၎၏လည္ပင္းတြင္ ဆြဲထားေသာ အေလးခ်ိန္(၈)ပဲ(၂)ေရြးခန္႔ရွိ ေရႊဆြဲႀကိဳး(၁)ကံုး၊ တန္ဖုိး
(၃၅၀၀၀၀)က်ပ္ခန္႔အား ေဆာင့္ဆြဲကာျဖတ္ယူထြက္ေျပးသျဖင့္ ေအာ္ဟစ္ အကူအညီေတာင္ခံခဲ့ရာ မ႑ပ္ရွိလံုျခံဳေရးရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားႏွင့္လႈိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္း နယ္ထိန္းတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားမွ ဆြဲႀကိဳး လုယက္သူအမ်ဳိးသားကုိ လုိက္လံဖမ္းဆီး ရမိခဲ့ပါသည္။

ဖမ္းဆီးရမိသူအား စစ္ေဆးရွာေဖြရာ ကုိကုိလြင္၊ (၂၄)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးသိန္းျမင့္၊ (၉)မုိင္၊ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ ေနသူျဖစ္ၿပီး ၎၀တ္ဆင္ထားေသာ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေနာက္ ယာဘက္အိတ္ကပ္အတြင္းမွ ၎ျဖတ္ယူ ထြက္ေျပး
သည့္ ေရႊဆြဲႀကိဳးအျပတ္အား ျပန္လည္သိမ္းဆည္းရမိခဲ့ပါသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ ကိုကုိလြင္အား လႈိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္း(ပ)၁၉၇/၂၀၁၄၊
ျပစ္မႈပုဒ္မ-၃၈၂ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ အေရးယူေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

ALPINE မဏၰပ္မွာေတြ႔ရတဲ့ စိုင္းစိုင္းခမ္းလွဳိင္ ႏွင့္ ခင္၀င့္၀ါ

ဧျပီလ (၁၄) ရက္၊ သၾကၤန္ အက်ေန႔က ရန္ကုန္၊ ကမာၻေအးဘုရားလမ္းရွိ ALPINE မဏၰပ္မွာေတြ႔ရတဲ့ စိုင္းစိုင္းခမ္းလွဳိင္ ႏွင့္ ခင္၀င့္၀ါ

Here are snapshots of Myanmar Hip Hop Star Sai Sai Kham Leng and Miss Supranational Myanmar Khin Wint Wah together at the ALPINE Thingyan Mandat on the first day of Thingyan Festival, 14th April 2014. (Photos by Wai Yan)










Myanmarcelebrity

အႏုပညာရွင္မ်ား၏ သၾကၤန္ေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ားႏွင့္အတူ စိုးရိမ္စိတ္မ်ား

ဧၿပီ၁၄ရက္တြင္ က်ေရာက္သည့္ သၾကၤန္အက်ေန႔ တြင္ အႏုပညာရွင္မ်ား သည္ေနရာ အႏံွ႔ သြားေရာက္ေဖ်ာ္ေျဖၾကသည္။ အႏုပညာ႐ွင္မ်ားအေနျဖင့္ေနရာ အႏံွ႔ သြားေရာက္ေဖ်ာ္ေျဖၾကေသာ္လည္း ၄င္းတို႔၏ ရင္တြင္း ကိုယ္ဆီ၌ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျဖင့္ သြားေရာက္ကာ ေဖ်ာ္ေျဖ ေနၾကရသည္ ဟု ၄င္းတို႔ကမဇိၥ်မသို႔ေျပာသည္။

ခ်စ္ေကာင္း

အသက္(၅၀)ျပည့္ၿပီဆိုေတာ့သၾကၤန္ကို ငယ္ငယ္ တုန္းကလို မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ ငယ္ငယ္တုန္းက ေရပက္ခံထြက္ခဲ့ေပမယ့္ ေအာင္ျမင္လာေတာ့ ပရိသတ္ကို သီခ်င္း နဲ႔ေဖ်ာ္ေျဖရတဲ့ အေလ့အထဆိုေတာ့ သီခ်င္းဆိုရတာမို႔ ေပ်ာ္ရတာပဲ႐ိွတယ္။ ႐ိုးရာမပ်က္သၾကၤန္နဲ႔လိုက္ေပ်ာ္ႏိုင္တဲ့စိတ္ကို ေမြးထားပါတယ္။ အၾကမ္းဖက္ မႈေတြ႐ိွမယ္ဆိုၿပီးၾကားေတာ့စိုးရိမ္မႈေတာ့ ျဖစ္မိပါတယ္။ ဘယ္ေနရာ မွာ ျဖစ္ျဖစ္ပါရုတ္ရုတ္သဲသဲနဲ႔ ပ႗ိပကၡအသြင္ေဆာင္တာမ်ဴိးး မလိုလားဘူး။

သၾကၤန္ဆိုတဲ့အလွတရားကို မပ်က္ေစခ်င္ဘူး။ အားလံုးကိုယ္စားျပဳတဲ့ အျမဲတမ္းက်င္းပေနက်ျဖစ္တဲ့ ဒီျခိမ့္ျခိမ့္သဲပြဲကိုလည္းအေႏွာက္အယွက္ မျဖစ္ေစခ်င္သလို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔ျဖတ္သန္းေစခ်င္ပါတယ္။

ဘုိဘို(ေအာက္ဆိုဒ္ဒါ)

ဒီႏွစ္က နည္းနည္းပူတယ္ဗ်။ ၾကားထဲ ကြ်န္ေတာ္သီဆိုရမယ့္ပြဲ တစ္ခုကလည္းပ်က္သြားေတာ့ စိတ္ပူခဲ့ရတယ္။ Grand Royal မွာသၾကၤန္ၿပီးတဲ့ ထိ႐ိွေနမွာပါ။ မႏွစ္က ထာ၀ရသၾကၤန္မွာ႐ိွခဲ့တာ။ အၾကမ္းဖက္ သမားေတြ အၾကမ္းဖက္မႈလုပ္ရပ္ ဆိုတဲ့ အသံၾကားရေပမယ့္ကြ်န္ေတာ့္ အတြက္ မပူပါဘူး။ ေနရာ အႏံွ႔မွာ႐ိွတဲ့ ကြ်န္ေတာ့္ ပရိသတ္ေတြ အတြက္ ေတာ့ စိတ္ပူမိပါတယ္။ဒီႏွစ္သၾကၤန္မွာ အႏၱရာယ္ကင္းကင္း နဲ႔ ျဖတ္သန္း ၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း

ဒီႏွစ္သၾကၤန္က ျဖဴျဖဴ ရဲ့ အႏုပညာ သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္မွာ ရန္ကုန္သၾကၤန္ အေနနဲ႔က်တာ ပထမဆံုးပါပဲ။ ရန္ကုန္ပရိသတ္ေတြနဲ႔ မထိေတြ႔ရတာက သၾကၤန္ဆိုရင္ ၾကာၿပီဆိုေတာ့ အရမ္းစိတ္လႈပ္ရွားေနတာ။ ျဖဴ ျဖဴဒီ Grand Royal မ႑ာပ္ မွာပဲ သၾကၤန္အၾကိဳေန႔ကစၿပီးေနာက္ဆံုးေန႔အထိ နံနက္ နဲ႔ည ေဖ်ာ္ေျဖမွာပါ။ အၾကမ္းဖက္မႈေတြ႐ိွမယ္ဆိုတာက
ပြဲေတာ္တိုင္း၊ႏိုင္ငံတိုင္းမွာျဖစ္ေနက်ပါ။ ေကာလဟလေတြလည္းထြက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အားလံုးသတိ႐ိွ႐ိွနဲ႔သာ သြားလာလႈပ္ရွားေပ်ာ္ရႊင္ၾကတာအေကာင္းဆံုးေပါ့။

အိုင္ရင္းဇင္မာျမင့္

အိုင္းရင္းက သၾကၤန္ဆိုရင္ အရမ္းေပ်ာ္တယ္။ ျမန္မာ့ႏွစ္သစ္ကူးပြဲမွာ ႏိုင္ငံတကာ မွာ႐ိွၾကတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားေတြကလည္း ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲၾကတာမို႔ အရမ္းဂုဏ္ယူဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ အခုခ်ိန္ပရိသတ္ေတြ နဲ႔ အတူ ေဖ်ာ္ေျဖရတာ အရမ္းေက်နပ္တယ္။ ဒီႏွစ္ ရန္ကုန္ပရိသတ္ေတြ နဲ႔ အေပးအယူ မွ်တယ္လို႔ထင္မိတယ္။ အိုင္ရင္းသီခ်င္းေတြကို အေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကတာေၾကာင့္ပါ။ အမ်ားျပည္သူေတြေပ်ာ္ရႊင္ၾကတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အၾကမ္းဖက္မႈေတြ မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး။ ႏွစ္ေဟာင္းမွာ စိတ္ပင္ပန္းခဲ့သမွ် ကို အတာေရနဲ႔ေဆးေၾကာတဲ့ႏွစ္သစ္မွာ ပါ၀င္ ဆင္ႏႊဲေနၾကတဲ့ ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာအၾကမ္းဖက္မႈေတြနဲ႔အနိဌာ႐ံုျမင္ကြင္းေတြကိုမျမင္ ေတြ႔ ခ်င္ပါဘူး။

၀ိုင္းစုခိုင္သိန္း

သၾကၤန္ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းတာ ကႏွစ္တိုင္းပါပဲ။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ပရိသတ္ေတြနဲ႔ အျမဲတမ္းဆံုရတာမို႔ပါ။ အၾကမ္း ဖက္မႈေတြ႐ိွမယ္ ဆိုတဲ့သတင္းေတြၾကား ရတာကိုေတာ့ စိုးရိမ္မိပါတယ္။ မႏွစ္ကလည္းအက္ဆစ္နဲ႔ပက္မယ္ဆိုတဲ့ ေကာလဟလ သတင္းေတြၾကားခဲ့ရတာ။ေကာလဟလလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို သူတို႔ေတြ လုပ္ခ်င္လည္း လုပ္ႏိုင္ေပမယ့္ ဆုေတာင္းေနရတာပါပဲ။ မႏွစ္ကလည္းသတင္းထြက္ခဲ့ေပမယ့္ မျဖစ္ခဲ့တာေၾကာင့္ ဒီႏွစ္ မျဖစ္ဖို႔ေတာ့ ဆုေတာင္းရမွာပါပဲ။

ၾကည္ဆုသာ၊ ႏိုင္ရာ

Mizzima - News in Burmese

လက္မကို နွိပ္ျပီး မ်က္လံုးေရာဂါေတြကို ေျဖရွင္းၾကရေအာင္

ယခင္ရက္ေတြက ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း ေခါင္းကိုက္ျခင္း စတဲ့ျပႆနာ
မ်ားအား လက္ကို နွိပ္နွယ္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နည္းေကာင္းေလးေတြကို
မွ်ေ၀ေပးခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ယခု တစ္ၾကိမ္မွာလည္း မ်က္လံုးကိုက္ မ်က္လံုး ၾကည့္မေကာင္းျခင္း မ်က္ရိုးမ်ား ကိုက္ေနျခင္း စတာေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေတြကို စာေရးသူ မွ်ေ၀ေပး လိုက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ကေတာ့ ေန႔တိုင္း ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္ေနသူမ်ား စာဖတ္ ၀ါသနာပါသူမ်ား မ်က္လံုးျဖင့္ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ ေနရသူေတြ လံုး၀ သိသင့္တဲ့ နည္းေလးျဖစ္ ပါတယ္။

ပံုကို ၾကည့္ပါ။ နံပါတ္ ၁ ျမွားထိုးထားတာကေတာ့ မ်က္လံုးေတြ ၾကည့္မေကာင္း ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးေတြ မႈန္၀ါးေနရင္ ထိုေနရာေလးကို ေန႔တိုင္း နွိပ္နွယ္ေပး လိုက္က္ပါ။

နံပါတ္ ၂ ျမွားထိုးထားတဲ့ ေနရာေလး ကေတာ့ မ်က္ရိုးကိုက္ေနရင္ နွိပ္ေပးပါက သိသိသာသာ သက္သာလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၃ ေနရကေတာ့ မ်က္လံုးအေၾကာေတြ တင္းေနရင္ နွပ္ေပးပါက သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ျပီး သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

Age Spots အသက္ နဲ႔ အစက္

(၁) ဆရာခင္ဗ်ား လက္တို႔ေပါင္တို႔မွာ အျဖဴစက္ကေလးမ်ားေပၚလာတာဘာျဖစ္လို႔ပါလဲခင္ဗ်။ ညႇင္းေတာ့ မဟုတ္ေလာက္ဖူးလို႔ ထင္မိပါတယ္။ စပါးေလာက္ေတာ့ရွိပါတယ္။ အသက္ကေတာ့ ၃၉ ႏွစ္ပါခင္ဗ်။ ေယာက္က်ားေလးပါ။ ဘာေဆးမ်ားေသာက္လို႔ရပါသလဲ၊ အျဖဴစက္ကေလးမ်ား ၇ ခုေလာက္ရွိပါသည္။ ယားလည္းမယားပါ။ ကုတ္လိုက္ရင္ တခါတေလနီသြားပါတယ္ဗ်။
(၂) Hi Sayar please advise how to reduce getting black spots on skin when getting age. Thanks

လူတိုင္း အိုလာရင္ ဇာတာသက္သာမက အပုိေတြ တိုးလာတာေတြ မ်ားလွတယ္။ ဒါေတြထဲမယ္ လူျမင္ရာ ကိုယ္ေပၚမွာ အညိဳစက္၊ အနက္ေပ်ာက္ေတြလဲ ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Age Spot လို႔ေခၚၾကပါတယ္။ Liver spots လို႔ပါ ေခၚေသးတယ္။ “အသဲ-အသက္ အစက္” ေတြေပါ့။ အသဲေရာဂါနဲ႔ေတာ့ ဘာမွမဆိုင္ပါ။ အေရာင္ ဆင္တာေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ဒီလိုသာ ေခၚၾကေၾကးဆိုရင္ (ခရုသင္း) ကို Brain spots လို႔ ေခၚပါလား။

ဘယ္အရာမဆို စကၠန္႔မလတ္ ေျပာင္းလဲေနတယ္ မဟုတ္လား။ အသစ္တိုးလာမယ္၊ အိုင္မင္းလာမယ္။ ပ်က္စီးလာမယ္။ ေနေရာင္ထဲက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကိုပါ တရားခံ ရွာႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၄ဝ ဆိုတာ အသန္ဆံုးအရြယ္လို႔ သတ္မွတ္သူေတြ ရွိတယ္။ ဒီအသက္က ေက်ာ္လာရင္ေတာ့ အေရျပား (ဆဲလ္) ေတြ အသစ္ျပန္ျဖစ္တာက ေႏွးလာတယ္။

ဒီအစက္ေတြက ဘာမွ ဝတ္ဆင္-ဖံုးအုပ္မထားရာ ေနရာေတြမွာသာ မ်ားတယ္။ ျပားခ်ပ္ေနတယ္။ အနား သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ ရွိတယ္။ တလကၼရဲ႕ ရွစ္ပံုတပံု ကေန တလကၼေလာက္အထိ ရွိတယ္။ ပံုသဏၭာန္က အမ်ိဳးမ်ိဳး။

အရပ္သံုး ေျပာရမလား၊ ေၾကာ္ညာေတြ ေျပာရမလား ေဆးနည္းေတြ ရွိတယ္။
• Cabbage မံုလာထုပ္ကိုအရည္လုပ္ျပီးလိမ္းပါ။ Raw carrot မံုလာဥနီ အစိမ္း စားပါတဲ့။
• Potato paste အာလူးကို ျပစ္ခြ်ဲေအာင္လုပ္ျပီး လိမ္းပါတဲ့။
• Tomotto smash ခရမ္းခ်ည္သီးကို ေခ်ျပီး လိမ္းပါတဲ့။
• Turmeric powder နႏြင္းမႈံ႔နဲ႔ သံုပုရာရည္ေရာ လိမ္းပါတဲ့။
• Fresh turmeric လတ္ဆတ္တဲ့ နႏြင္းနဲ႔ Neem တမာရြက္ကို ေရာေခ်ျပီး လိမ္းပါတဲ့။
• ႏြားႏို႔အစိမ္းနဲ႔ ဆားနဲနဲေရာလိမ္းပါတဲ့။
• Sandalwood oil နံ႔သာဆီနဲ႔ Olive oil သံလြင္ဆီ ေရာလိမ္းပါတဲ့။
• Olay Total Effects 7 in 1 Anti-Aging Moisturizer ေၾကာ္ညာတာ ရွိပါတယ္။

ဒီလို အစက္-အေပ်ာက္ေတြက ဘာအႏၲရာယ္မွ မေပးပါ။ ကင္ဆာကို မျဖစ္ေစပါ။ ေဆးစာမွာ “ကင္ဆာ မဟုတ္ေသာ အသစ္ျဖစ္ပြါးျခင္း အုပ္စု” ထဲမွာ ထည့္ထားတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကိုလာ ပူဆာရင္ေတာ့ Electrosurgery, Laser, Cryotherapy နည္းတမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လုပ္ေပးပါမယ္။ ျပန္ျဖစ္သူေတြကို High-protection sunscreen lotion (SPF 15 or greater) နဲ႔ ကုရတယ္။

အသက္ရလာခ်ိန္ အသက္ေၾကာင့္ ျဖစ္တာကို သက္သာ-ေပ်ာက္ကင္းခ်င္စိတ္ဟာ တဖက္က ၾကည့္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ႏုပ်ိဳ-သစ္လြင္ျခင္စိတ္ဟာ တက္ၾကြ-လန္းဆန္းတာပါ။ စိတ္ပ်ိဳရင္ ကိုယ္လဲ ႏုတယ္ မဟုတ္ပါလား။

ေဒါက္တာ တင့္ေဆြ

Pregnancy and vomiting ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္အန္ျခင္း

ဆရာ ေဒါက္တာေဆြရွင့္ ႏွစ္သစ္မွာ က်န္းမာခ်မ္းသာၿပီး မိသားစုႏွင့္အတူ ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစေနာ္။ သမီးက ကိုယ္ဝန္ ၃၁ ပတ္ရိွပါၿပီရွင့္။သမီးေမးခ်င္တာကေလ အစားစားၿပီးရင္ အစာမေက်ပဲ ျပန္အန္ပါတယ္ရွင့္.အဆိုးဆံုးကေတာ့ ျပန္အန္လိုက္တာက အစာအိ္မ္ထဲက အခ်ဥ္ေတြထြက္လာၿပီး လည္ေခ်ာင္းဝမွာ ပူေလာင္စပ္ဖ်င္းၿပီး တစ္ခုခု တစ္ေနသလိုျဖစ္ေနပါတယ္ရွင့္။ လည္ေခ်ာင္းဝမွာ ရွတတျဖစ္ၿပီး ေနရတာ ေတာ္ေတာ္ မေကာင္းလို႔ပါရွင့္။ ဘာလုပ္ရမလဲဆိုတာေလးကို ေျပာျပေပးပါေနာ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူ ၇ဝ-၈၅ ရာႏွဳန္းမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရွိစအန္ျခင္း Morning sickness အတြက္ တခါတရံ ေဆးေတြ အသံုးမက် ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မျဖစ္မေနေပးရတဲ့ ေဆးတခ်ိဳ႕မွာ လူနာ စိတ္သက္သာရေစတဲ့ ေဆးလို႔ေခၚတယ္။ B-Natal TheraPops ႏွင့္ B-Natal Lozenges တို႔သည္ ဗီတာမင္ ဘီ-၆ ပါတဲ့ေဆးမ်ားျဖစ္ျပီး၊ Psi Bands Acupressure ကို လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ပတ္ထားႏိုင္တယ္။ Bands Organic Morning Wellness Tea ႏွင့္ Organic Heartburn Relieving Tea QueaseEASE ႏွင့္ Essential Oil Therapy တို႔ကလည္း ေခတ္သံုးေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ
ျဖစ္ေစတာ မေသျခာလို႔ ကုသနည္းဟာလဲ မေရရာလွပါ။ ခံစားရတာကို သက္သာေအာင္သာ လုပ္ရတာမ်ားတယ္။
• အစာေခ်ရည္ဆန္တာနဲ႔ တြဲေနတာဆိုရင္ ညမအိပ္ခင္ Antacid ေလေဆး ေသာက္အိပ္ပါ။
• အစားအေသာက္မွာ (ဖိုင္ဘာ) မ်ားတာ စားေပးပါ။ အဆီလဲ စားဘို႔ လိုတယ္။ ေပါင္မံု႔ျဖဴက အညိဳထက္ ဒီေနရာမွာ သင့္တယ္။ အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္ေတြလဲ အစိမ္းမစားသင့္ပါ။ အဆီမ်ားတဲ့အသား ေရွာင္ထားပါ။
• စားျပီးရင္ လဲေလ်ာင္းမေနပါနဲ႔၊ အစာစားျပီး လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။
• သၾကားဓါတ္နည္းတာျဖစ္ရင္ သြားရည္စာ ခဏခဏစားေပးပါ။
• သံပရာ၊ ေရွာက္သီး၊ လိမ္ေမာ္သီးေတြက အက်ိဳးမ်ားေစတယ္။ Ginger capsules, Ginger tea ခ်င္း (ဂ်င္း) ေဆးေတာင့္၊ ခ်င္းလဖက္ရည္ ေကာင္းတယ္။
• အန္ရင္ ေရခဲငံုပါ။
• တခါစားရင္ နဲနဲခ်င္းစားပါ။ တမင္းမစားျပီးျပီးခ်င္း ေရမေသာက္ေသးဘဲ နာရီဝက္ေနမွ ေသာက္ပါ။ မစားခင္ ေရကို နာရီဝက္ၾကိဳ ေသာက္ထားပါ။ မနက္ မထခင္ Soda crackers စားႏိုင္တယ္။ အိပ္ရာထရင္ Crackers စားပါ။ အနံ႔၊ အရသာ မၾကိဳက္တာမစားပါနဲ႔၊
အစာစားခ်ိန္မွာ မစားဘဲမေနပါနဲ႔၊ • ေကာင္းေကာင္း အနားယူပါ၊ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွားမႈ လုပ္ေပးပါ။
• Acupressure wristbands လက္မွာပတ္ထားပါ။ Sea Bands နဲ႔ Relief Band Device ေတြလဲသံုးႏိုင္တယ္။
• Salty potato chips အာလူးခ်စ္ပ္ စားႏိုင္တယ္။ Preggie Pops lollipops ငံုထားပါ။
• သံဓါတ္အားေဆးေၾကာင့္ထင္ရင္ Slower-release ျဖစ္ျဖစ္ Lower-dose iron pills သံဓါတ္နည္းနည္းသာပါတာ ေျပာင္းေသာက္ပါ။
• Vitamin B6 50 mg (ဗီတာမင္ ဘီ ၆) ေသာက္ပါ။
• ဆားဓါတ္ ခန္းေျခာက္တာျဖစ္ရင္ ORS ဓါတ္ဆားထုပ္ ေသာက္ပါ။ ေသာက္တာလဲ အန္ရင္ Ringer Lactate drip သြင္းပါ။

Hyperemesis Gravidarum ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အလြန္အၾကြံအန္ျခင္း
ဆိုးရြားသည္။ ၾကာလ်င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့၊ အာဟာရနည္း၊ ဓါတ္ဆား အခ်ိဳးအဆေျပာင္းလဲျခင္းတို႔ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ကိုယ္ဝန္ ၈-၁၂ ပတ္ရွိခ်ိန္ အျဖစ္မ်ားသည္။ ၂ဝ ပတ္ဆိုလ်င္ ၁ဝ% ကလြဲလ်င္ ေပ်ာက္ႏိုင္သြားသည္။ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ရသည္ကို တိတိပပမသိပါ။ ကိုယ္ဝန္ ၂ဝဝ လ်င္ ၁ ေယာက္မွ ၄ ေယာက္ထိ ျဖစ္တတ္သည္။ promethazine, prochlorperazine and metoclopramide တို႔ကို ေပးႏိုင္သည္။ အနားယူခိုင္းပါ။ အစာကို နည္းနည္းႏွင့္ အၾကိမ္ခြဲစားေစပါ။ ပရိုတင္း မ်ားမ်ား ေၾကြးသင့္ျပီး အဆီႏွင့္အစပ္ေလ်ာ့သင့္သည္။

Normal saline or Lactated Ringer solution သြင္းေပးဘို႔လိုႏိုင္သည္။ ဂလူးကို႔စ္၊ ဗီတာမင္ဘီ ၁၊ ဘီ ၆၊ မဂၢနီဆီယမ္ ေပးရမည္။ အအန္သက္သာရန္ Pyridoxine ဗီတာမင္ ဘီ ၆၊ doxylamine 10 mg ႏွင့္ pyridoxine (B6) 10 mg ေရာေပးသင့္သည္။ promethazine 12.5-25 mg ကို ၄ နာရီျခား၄င္း၊ prochlorperazine 25 mg ကို စအိုမွ ၁၂ နာရီျခား ေပးႏိုင္သည္။ Meclizine, dimenhydrinate, Metoclopramide တို႔ကိုလည္း ေပးႏိုင္သည္။ Corticosteroids (methylprednisolone 16 mg စားေဆး or intravenously every 8 hours) ကို ေနာက္ဆံုးအျဖစ္ေပးႏိုင္သည္။ ၃ ရက္ႏွင့္သက္သာပါက ၂ ပတ္အထိ ဆက္ေပးပါ။ မသက္သာက ရပ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ႏုစဥ္ Corticosteroids မေပးတာ ေကာင္းသည္။ တရုပ္အပ္စိုက္နည္းတြင္ acupuncture point P6 ေနရာတြင္ စိုက္ေပးရသည္။ ဂ်င္း(ခ်င္း) Ginger capsules of 250 mg taken 4 times a day သည္လည္း ေကာင္းသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၄-၂ဝ၁၄

ေရႊဂံုတုိင္ဂံုးေက်ာ္ တံတားအဆင္းတြင္ အရွိန္လြန္ကာ ယာဥ္တိမ္းေမွာက္

ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၃

၁၃.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၆၁၅ အခ်ိန္ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ေရႊဂံုတုိင္းလမ္း အတုိင္း ကမၻာေအးဘုရားဘက္မွ ဦးေထာင္ဘုိအ၀ုိင္းဘက္သုိ႔ ယာဥ္ေမာင္း ညီညီလြင္၊ (၄၅)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေစာျဖဴ၊ ပ်ားေရကုန္းရပ္ကြက္၊ တာေမြၿမိဳ႕နယ္ ေနသူေမာင္းႏွင္လာေသာ 5F---- လုိက္ထရပ္အျဖဴေရာင္ ကုိယ္ပုိင္ယာဥ္သည္ ေရႊဂံုတုိင္ဂံုးေက်ာ္တံတားအဆင္း ဗဟန္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းေရွ႕အေရာက္ အရွိန္လြန္ကာ ယာဘက္သုိ႔တိမ္း ေမွာက္သြားခဲ့ပါသည္။

ထုိသုိ႔တိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ ယာဥ္ေပၚတြင္လုိက္ပါလာေသာ က်ား(၂)ဦး၊ မ(၅)ဦးတုိ႔တြင္ ဖူးေရာင္ နာက်င္ဒဏ္ရာမ်ားအသီးသီးရရွိကာ ရန္ကုန္ ေဆးရံုႀကီးတြင္ ျပင္ပလူနာမ်ားအျဖစ္ ကုသခဲ့ရပါသည္။

ယင္းက့ဲသုိ႔ ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူ ညီညီလြင္ ကုိ ဗဟန္းၿမိဳ႕မရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၃၆/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ-၃၃၇/၂၇၉ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

သႀကၤန္ေရကစား မ႑ပ္မ်ား၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မႈ က်ဴးလြန္သူမ်ားကုိ ဖမ္းဆီး အေရးယူ

ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၃

၁၃.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔တြင္ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးရံုး၊ အကူတပ္ဖြဲ႕ခြဲ၊ အုပ္ခ်ဳပ္မႈတပ္ခြဲ၊ မႈခင္းအကူဌာနစုမွ တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ ေရကစား မ႑ပ္မ်ား၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မ်ား ဖမ္းဆီးရမိေရး အတြက္ သတင္းစံုစမ္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။

ထုိသုိ႔ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ (၁၀)ရပ္ကြက္၊ ျပည္လမ္းေပၚရွိ Air Bagan ေရကစား မ႑ပ္ေရွ႕၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မႈက်ဴးလြန္ေၾကာင္း မသကၤာ ေတြ႔ရွိသူမ်ား ျဖစ္သည့္ မုိး၀င္း (ခ)ေအာင္မုိး၀င္း၊ (၂၁)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦး၀င္းၾကည္၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေနသူထံမွ ေငြက်ပ္(၆၀၅၀)အား လည္းေကာင္း၊ မဲႀကီး(ခ)ဇင္မင္းထက္၊ (၂၄)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေက်ာ္တင့္၊ ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္၊ ကုိၿဖိဳး(ခ) ၿဖိဳးေမာင္ေမာင္၊ (၁၇)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေပါက္စ၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေကာက္ေကြး(ခ) ေအာင္ကုိဦး၊ (၂၄)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးၾကည္၀င္း၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေနသူတုိ႔(၃)ဦးထံမွ ေငြက်ပ္ (၃၀၀၀)အား လည္းေကာင္း၊ ေအာင္ႏုိင္ဦး၊ (၂၅)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေရာဘတ္၊ ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္ ေနသူထံမွ ေငြက်ပ္(၄၀၅၀)အား လည္းေကာင္း အသီးသီး ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့၍ စစ္ေဆးရာ အဆိုပါေငြမ်ားအား မ႑ပ္ေရွ႕၌ ကခုန္ေနေသာ အမ်ဳိးသားမ်ား၏ ေဘာင္းဘီ အိတ္ကပ္အတြင္းမွ ႏႈိက္ယူခဲ့ ေၾကာင္းေပၚေပါက္သျဖင့္ လႈိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းတြင္ အမႈမ်ားေရးဖြင့္ကာ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိပါသည္။

ဆက္လက္၍ ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္၊ (၇)ရပ္ကြက္၊ ကမၻာေအးဘုရားလမ္းေပၚရွိ ဆီဒုိးနား ဟုိတယ္ေရွ႕ ေရကစားမ႑ပ္ေရွ႕၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မႈ က်ဴးလြန္ေၾကာင္း  မသကၤာ ေတြ႕ရွိသူမ်ားျဖစ္သည့္ ေက်ာ္ႀကီး (ခ)ေက်ာ္ေက်ာ္ေအာင္၊ (၃၀)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးအုန္းျမင့္၊ ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္ေနသူထံမွ ေငြက်ပ္(၁၂၀၅၀) အား လည္းေကာင္း၊ ငယ္ေမာင္ေထြး၊(၃၀)ႏွစ္၊(ဘ)ဦးခ်စ္ေသာင္း၊ ၾကည့္ျမင္တုိင္ ၿမိဳ႕နယ္ေနသူထံမွ ဖုန္းေရစုိခံအိတ္(၁)လံုးႏွင့္ ေငြက်ပ္(၇၉၀၀)အား လည္းေကာင္း၊ ေက်ာ္စုိး၊ (၂၉)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးအာပနား၊ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕နယ္ ေနသူထံမွ ေငြက်ပ္(၁၈၆၀၀)က်ပ္အား လည္းေကာင္း အသီးသီးရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့၍ စစ္ေဆးရာ အဆိုပါေငြမ်ားအား မ႑ပ္ေရွ႕၌ကခုန္ေနေသာ အမ်ဳိးသားမ်ား၏ ေဘာင္းဘီ အိတ္ကပ္အတြင္းမွ ႏႈိက္ယူခဲ့ေၾကာင္း ေပၚေပါက္သျဖင့္ ရန္ကင္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းတြင္ အမႈမ်ား ေရးဖြင့္ကာ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိပါသည္။

၎ျပင္ ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္၊ (၇)ရပ္ကြက္၊ ကမၻာေအးဘုရားလမ္းေပၚရွိROAR ေရကစားမ႑ပ္ေရွ႕တြင္ ခါးပုိက္ႏႈိက္မႈက်ဴးလြန္ေၾကာင္း မသကၤာေတြ႕ရွိသူ ဘာဘူ(ခ)ခ်စ္ေအး၊ (၂၅)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးနာနား၊ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္(ေတာင္ပုိင္း)ၿမိဳ႕နယ္ ေနသူထံမွ ေငြက်ပ္(၅၀၀၀)အား ရွာေဖြေတြ႔ရွိသျဖင့္ စစ္ေဆးရာ ေရကစားေနသည့္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦး၏ ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္အတြင္းမွ ႏႈိက္ယူခဲ့ ေၾကာင္းေပၚေပါက္သျဖင့္ ရန္ကင္းၿမိဳ႕မရဲစခန္း၌ အမႈဖြင့္အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police








ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ အပိုင္း(၄) (ရုပ္/သံ)

ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ အပိုင္း(၄)မွာေတာ့ -"အေရးေတာ္ပံု ေအာင္ရမည္ အေရးေတာ္ပံု ေအာင္ရမည္" အဖိအႏွိပ္ခံ ေတာင္သူ လယ္သမား ေတြရဲ႕ ဘ၀ကို ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ သံခ်ပ္အဖြဲ႔က သရုပ္ျပ တင္ဆက္ထား ပါတယ္။ DVB entertainment

ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ အပိုင္း(၃) (ရုပ္/သံ)



 ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ အပိုင္း(၃) မွာေတာ့ - တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ျမန္မာစစ္တပ္တို႔ၾကား ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးပြဲ ျပဳလုပ္ရင္း ျပည္သူေတြ ေျမဇာပင္ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းကို ေမာင္ေမာင္ဆိုေလ ထီးရိုးရွည္ သံခ်ပ္အဖြဲ႔က သရုပ္ျပ ပံုေဖာ္ထားပါတယ္။ DVB entertainment

ေနာက္ဆုံးရ သတင္း အပုဒ္ (၅၀)

 

Sponsors

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

အဂၤလိပ္သတင္းမ်ား

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား